Мне нравится гречка с ряженкой, правда гречку не перемалывала в муку, а на ночь промытую заливалю ряженкой, а утром получается готовый к употреблению завтрак, и хоть я не любитель гречки, но с ряженкой получается очень вкусно, так, как я живу в Беларуси, ряженку беру "Савушкин продукт", на мой вкус она самая лучшая и без кислинки.
Да да,я тоже промываю крупу,на ночь замачиваю в кефире,а утром переиалываю смесь на блендере,мне так удобнее есть , хотя можно и не перемалывать ,она мягкая и так.
Кристина, супер!!! Отличный способ для разгрузки организма!!! Даже представить не мог, что гречку можно молоть в кофемолке)))) Хочу отметить методически грамотные нюансы в видео, а именно дозировки и количество в неделю) Я сам аспирант по физической культуре и спорту. В общем, побольше таких видео. И буду ждать ещё с нетерпением таких видео, типа прокачки тела в домашних условиях и т.п.)))
Кристина, спасибо как всегда за полезное видео. Люблю гречу, могу есть несколько раз в неделю). Недавно в одной передаче эксперт рассказывала, что гречу в 21- м веке нельзя запаривать, т.к. её обрабатывают химикатами. Желательно замочить крупу на ночь а потом немного проварить.
Полностью с вами согласно,я обычно рекомендовала пациентам, особенно кто получал антибиотики ,1 столовую ложку зеленой гречневой муки или льняной муки ,тоже приготовленной через кафемолку,на один стакан бифидока,так как бифидок содержит больше бифидо бактерий и восстанавливает кишечную микрофлору,а также защищает ворсинки кишечника.Молодец Кристина что выложила полезную информацию!)
Крестиночка! Солнышко! От всей души тебя БЛАГОДАРЮ за такую новость. Я, правда, многое знал про гречку, но ты ещё больше открыла мне глаза. А я ломаю голову,- как же перейти на гречку, пшено, пшеницу...- одним словом, - на подножий корм. Тысяча поцелуев тебе.
Спасибо Вам, Кристина, за позитивные видео! Рецепты Ваши простые и нужные! Может, кому-то покажется неправильным, но мы дома любим гречку с порезанными в неё крабовыми палочками)
Кристина, дайте, пожалуйста, ссылку на мнение профильных специалистов или на научные заключения о том, что через два месяца именно гречка с кефиром излечат панкреатит. Спасибо!
Ем гречку отварную и филе куриное (тоже отварное) уже ровно год, каждый день по 2-3 раза. И прекрасно себя чувствую, не худею и не толстею. Полезная еда. 😉🙂
Кристина, спасибо большое за такой интересный рецепт! Уж думала что всё знаю ...а оказывается ещё есть чему учиться! Я как раз худею с огромного веса, мне очень пригодятся ваши рецепты!
Давно подумываю о том, чтобы есть гречку почаще, зная о её пользе, но пока не получается. Вы своим видео меня прям мотивировали, надеюсь, теперь - то всё получится... Спасибо! 💓
Дорогая Кристина, Ваш призыв консультироваться с лечащим врачом- это наш напрасный труд‼️ С такими вопросами они даже не заморачиваются.‼️ 🛑🛑🛑🛑🛑🛑🛑🛑 А Ваши рецептики замечательные, надо будет применять. Спасибо.
Благодарю Вас Кристиночка за здоровые рецепты! Хотя гречку я не очень люблю, но такие Ваши рецепты принимаю! Да, с кефиром и ряженкой супер! Кристина МОЛОДЕЦ! Успехов Вам и процветания Вашему каналу и таланту! 💐💖💯👍🤗
Все варианты замечательные. Самое интересное, я как-то пробовала, что это действительно вкусно. Мне брат посоветовал На ночь в стакан кефира клала ложку крупы, а утром - готовый завтрак. Но у меня есть проблема, смешная, конечно: я не могу утром еду в себя впихнуть)))
Привет мужу ))) Я также ем с детства гречневую кашу, и никогда она мне не надоедала, так что налицо то, что требует и что полезно для нашего организма, он знает больше нас...
Когда мне надо похудеть, я сажусь на гречневую диету. Ем только гречку и пью кефир. Вкусно и полезно. И вес снижается быстро.В перекусах сырые овощи, фрукты и ягоды, те которые вы любите💥 Заметьте, только сырые....без соли и сахара, без всяких заправок, натуральные💥 Мне нравится💥
моя подруга так дохуделась, спустя год у нее было уже ожирение 2 степени. тоже сидела месяцами на гречке. удачи, не свихнитесь, когда потолстеете. именно когда, а не если
хах, а окончательно слабо похудеть? или так и будете хвастаться непостоянным результатом? чёт не вижу, чтоб астматики орали, что им лекарство помогло от приступа и какое это счастье. от болезни самой-то не помогло
@Лидия Прищепа выживать дешевле всего на каше и макаронах, но если есть возможность заменить глюкозу хорошим белком, с точки зрения полезности и похудения этот вариант лучше и эффективней.
Крестина, вы молодец! Спасибо вам за эти рецепты Мне понравились всеваши рецепты, т.к. я гречку обожаю.еще раз хочу вас поблагодарить за эти рецепты. Будем ждать новые, удивите нас еще раз. Здоровья вам и вашим близким.
Добрый день Кристина, Спасибо Вам за чудесный РЕЦЕПТ из молотой гречки,я не знала,что так можно подлечить свое здоровье, очистить свой кишечник,Вы Моло дец,что с нами поделились,Вам Большой РЕСПЕКТ, УДАЧИ, Пока.
Спасибо за рецепты.Слышала,что заливают гречку кефиром на ночь. Но Ваши рецепты просто супер. Тем более,что удалось повысить гемоглобин У меня проблема с этим. Здоровья и благоденствия, Кристина.
Прежде чем что-то начать делать, надо собраться с мыслями. Иначе потом придётся переделывать. Переделывать пошатнувшееся злровье не всем может понравиться. Итак, в аптеках продавались, я видел, витамины в раздельном виде, и объяснялось это тем, что в совместном применении они якобы хуже. С гречей та же картина. Полезные вещества, содержащиеся отдельно в грече и отдельно в молоке, при совместном применении в пищу не вызовут отравления, но будут препятствовать друг другу в деле усвоения. Поэтому, если кому нравится совместный вкус, но здоровья у него хоть отбавляй, пускай таким образом и убавляет его, но части населения будет интересна такая информация и он в следующий раз прежде чем что-то делать, будет интересоваться последствиями своих будущих решений и действий. У любого продукта есть польза, но есть и вред. Бывает вред незначительный и про него никто и не упоминает, бывает вред значительный, но про него никто просто не знает. А бывает как здесь, вреда вроде нет, но и польза взаимно уничтожается. Пусть каждый для себя выберет нужное ему, но он должен знать всю информацию, а не только приятную. А может и не должен, это тоже сами решайте, а я решил для себя, что должен сказать то, что сказал: греча и молочные продукты несовместимы. Кстати, сказать на гречу гречка - то же самое, что сказать на Таню Танька. Гречневая каша из гречи, а из гречки гречковая.
Кристина, спасибо Вам за это видео! Я наслышан о полезности гречи и запаренной гречи, а вот о молотой узнал недавно. Думаю, что такой способ будет не менее полезен, а тк это мука то и усваиваться она будет лучше! Спасибо Вам! И да, я люблю такие видео о вкусной и полезной еде!
Кристина,вы такая умничка!!! Ваша манера ненавязчиво комментировать,очень импонирует!! Ране мне много раз предлагали гречку с кефиром...но даже мысль об этом вызывала неприятные ассоциации... А у Вас я просто сразу захотела такие способы приготовления!!! СПАСИБО большое,буду пробовать с завтрашнего утра!! О.результатах напишу
Спасибо за советы ,гречка ,это очень хорошая еда ,точно уж помогает похудеть ,проверено на себе ,ваши рецепты очень нравятся !👍👍👍все рецепты вкусные и полезные !
Кристина, спасибо что напомнили! Я молола гречку сыну, когда был маленький, и заливала кипятком, без молока, так врач сказал! А теперь и мне самой пора переходить на ПП! ))) Если можно о зелёной гречка расскажите поподробнее!
Кристина, меня вот смущает, что гречка в пищу идет немытая. Как вы это объясните? От немытой крупы в союзе с кефиром можно и больше чем два кг потерять.. Думаю, на пару дней белый фарфоровый "друг" станет самым родным))
@Надежда Леонидовна , будьте внимательны при просмотре. В видео показано, в перемолку пошла гречка из килограммового пакета, а в пакетиках - залили кипятком.
Две-три репчатые луковицы обжариваю до карамилизации (природные сахара, которые легко усваиваются организмом, особенно при панкриотите), добавляю шесть ложек вареной гречки - супер. Через два-три часа сами почувстауете СВОБОДУ в организме - как будто вам будет чего-то не хватать (секрет открою - нагрузки на пищеварительный тракт). Ребята-девчата надо есть такое количество пищи, чтобы хватило на Жизнь, а не набивать брюхо до ОТКАЗА... Приятного аппетита.
Благодарю моя хорошая! Мне 72 ,живём в Австралии и любим гречку,теперь я поняла,почему моя мама(умерла в 78 лет 4/11/1986)так часто варила немного гречки нам покушать,т к время тогда было тугое по деньгам….и она говорила,что гречка самы хороший продукт для печени,ещё раз благодарю и Дай Бог Здоровья всей вашей семье и всем в Мире! С Богом!
Кристина здравствуйте большое спасибо вам за ваше видео и полезные советы которые помогут нам нужные совершенно полезные советы продолжайте одно удовольствие от просмотра видео спасибо большое вам
Знакомая в Швеции живет. Когда переехала туда, очень скучала по алтайской гречке. Гречку можно было найти только в аптеке и только зеленую. Потом ей удалось найти русский магазин, где продают алтайскую гречку. Правда очень дорого. Берёт, куда деваться. 😄
А с сырой зелёной гречкой надо быть поосторожней, она может негативно влиять на почки. Поэтому просто замачивание - вопрос насколько окажется полезным.
Спасибо огромное за видио. Ваши рекомендации просто безценны. Все попробую на себе, побежала бы за гречкой прямо сейчас, но время половина третьего ночи. Завтра же и начну.
Кристина вы молодец очень понравились все рецепты обязательно буду так готовить мне хочется с ряженкой у меня проблемы с поджелудкой и диабет так что мне как раз этот рецепт понравился спасибо очень позитивное видео.
Спасибо , мне все способы понравились, гречку очень люблю, живу в Греции, греки не знают о таком прекрасном злаке, в их рационе её нет, я стараюсь приготовить и дать попробовать, вроде бы и нравится , но не бегут покупать, кстати только в наших магазинах гречка есть ...а мы её очень любим, мяса не надо
Людмила См., Поддерживаю!✊ Промываю все крупы, кроме манки... Пшено мою тёпл/горяч водой - уходит горечь... Когда только появились крупы в пакетиках, повелАсь... Пришлось выливать эту грязищу, вспарывать пакет, заливать чистой водой, доваривать... И + цена у этого ноу-хау... 😵 Всем здоровья!🌸
Кристина вы молодец! У вас отличные видео, очень полезная информация. Лайк не глядя! Пожалуйста не обидайтесь, но на видео пальчики с маникюром или просто лаком выглядят гораздо привлекательней и контент будет смотреть приятнее 👍
💣 *КЕФИР Хитрости производителей, которые перевернут Ваше сознание напрочь!* kzclip.org/video/cMIYIyhAp08/бейне.html
Просто молочина
МОЛОДЕЦ, Кристина, что напоминаете о правильном, здоровом ПИТАНИИ. Здоровья Вам и вашему семейству🙏💐👑
@Bozhena Shevchuk нравится. Обязательно приму во внимание
Я ЕМ ГРЕЧКУ БЕЛУЮ НЕ ОБРАБОТАНУ.
Мне нравится гречка с ряженкой, правда гречку не перемалывала в муку, а на ночь промытую заливалю ряженкой, а утром получается готовый к употреблению завтрак, и хоть я не любитель гречки, но с ряженкой получается очень вкусно, так, как я живу в Беларуси, ряженку беру "Савушкин продукт", на мой вкус она самая лучшая и без кислинки.
Да да,я тоже промываю крупу,на ночь замачиваю в кефире,а утром переиалываю смесь на блендере,мне так удобнее есть , хотя можно и не перемалывать ,она мягкая и так.
белорусы молодцы сало соленое покупаю белорус масло слив покуп из белорус
Молодец, Кристина! Хорошо что напоминаешь , что полезно и как это правильно готовить.
Кристина, супер!!! Отличный способ для разгрузки организма!!! Даже представить не мог, что гречку можно молоть в кофемолке)))) Хочу отметить методически грамотные нюансы в видео, а именно дозировки и количество в неделю) Я сам аспирант по физической культуре и спорту. В общем, побольше таких видео. И буду ждать ещё с нетерпением таких видео, типа прокачки тела в домашних условиях и т.п.)))
Нравится! Обязательно попробую.
Мне нравится
Зачем молоть- в продаже гречневые хлопья, отличное качество.Худела на них,минус 37 кг. Люди из всего делают сенсацию на ровном месте...
А её мыть надо, да? 🤣🙈
@ольга сорочкина спасибо!
Верно, еда должна быть лекарством!👍
А не лекарство - едой.
Спасибо Кристина за простое и полезное питание! У меня диабет 2-го типа, хочется простых и полезных рецептов! Так держать!👍🥰
Кристина, спасибо как всегда за полезное видео. Люблю гречу, могу есть несколько раз в неделю). Недавно в одной передаче эксперт рассказывала, что гречу в 21- м веке нельзя запаривать, т.к. её обрабатывают химикатами. Желательно замочить крупу на ночь а потом немного проварить.
Полностью с вами согласно,я обычно рекомендовала пациентам, особенно кто получал антибиотики ,1 столовую ложку зеленой гречневой муки или льняной муки ,тоже приготовленной через кафемолку,на один стакан бифидока,так как бифидок содержит больше бифидо бактерий и восстанавливает кишечную микрофлору,а также защищает ворсинки кишечника.Молодец Кристина что выложила полезную информацию!)
Крестина, Умница! Ждём дальнейших полезных советов!
Кристина, Вы молодец!
Благодарю, что делитесь опытом и информацией!
Спасибо, Кристина!!!
Гречневая каша по утрам очень полезна особенно тем у кого проблема щитовидкой
Крестиночка! Солнышко! От всей души тебя БЛАГОДАРЮ за такую новость. Я, правда, многое знал про гречку, но ты ещё больше открыла мне глаза. А я ломаю голову,- как же перейти на гречку, пшено, пшеницу...- одним словом, - на подножий корм. Тысяча поцелуев тебе.
Залейте гречку кипятком, промойте и слейте. Затем залейте и оставьте на ночь. Утром ешьте и запивайте кефиром... Это вкуснее
А я гречку не люблю
Спасибо Вам, Кристина, за позитивные видео! Рецепты Ваши простые и нужные!
Может, кому-то покажется неправильным, но мы дома любим гречку с порезанными в неё крабовыми палочками)
А я ем с селедкой или с оливковым маслом. Чтобы не солить.
Постоянно ем гречку именно Макфу ,заливаю на ночь две столовые ложки кефиром ,завтракаю именно такой гречкой и ни разу не похудела .
Если бы еще крабовые палочки были из краба! А то там ими и не пахнет! Зато есть не очень полезное!
Спасибо! Рада, что вам понравилось!
Кристина, дайте, пожалуйста, ссылку на мнение профильных специалистов или на научные заключения о том, что через два месяца именно гречка с кефиром излечат панкреатит. Спасибо!
@Дуся Иванова кто сказал. Сидели бы и лупили гречку для гемоглабина всё причём. Ну бред
Это глупость
А ещё гречка с кефиром ОЧЕНЬ хорошо повышает гемоглобин
Ем гречку отварную и филе куриное (тоже отварное) уже ровно год, каждый день по 2-3 раза. И прекрасно себя чувствую, не худею и не толстею. Полезная еда. 😉🙂
@Oleg 21 Белое мясо курицы не вредно есть. Особенно русским людям.
@Oleg 21 Доброго времени суток. Да по идее сейчас всё вредно. Что поделать? Конкретно к каким болезням ? 🤔
А куриное филе не вредно есть?, надо бы задуматься о вреде животных белков, уважаемая... они доводят людей до многих болезней...
Кристина, спасибо большое за такой интересный рецепт! Уж думала что всё знаю ...а оказывается ещё есть чему учиться! Я как раз худею с огромного веса, мне очень пригодятся ваши рецепты!
Девочка молодец,обязательно надо поступать именно так. Большое спасибо.
Классная идея для любого приёма пищи в жару! Как вспомню прошлое и позапрошлое лето, жуть! Теперь точно буду пользоваться рецептом!
Давно подумываю о том, чтобы есть гречку почаще, зная о её пользе, но пока не получается. Вы своим видео меня прям мотивировали, надеюсь, теперь - то всё получится... Спасибо! 💓
Кристина молодец! Спасибо.Лайк.
Можно попробовать.,но вкусно ли это? Худеть кому то надо,при нимать все подряд ради результата?
Дорогая Кристина, Ваш призыв консультироваться с лечащим врачом- это наш напрасный труд‼️ С такими вопросами они даже не заморачиваются.‼️
🛑🛑🛑🛑🛑🛑🛑🛑
А Ваши рецептики замечательные, надо будет применять. Спасибо.
Молодец!
Благодарю Вас Кристиночка за здоровые рецепты! Хотя гречку я не очень люблю, но такие Ваши рецепты принимаю! Да, с кефиром и ряженкой супер! Кристина МОЛОДЕЦ! Успехов Вам и процветания Вашему каналу и таланту! 💐💖💯👍🤗
Все варианты замечательные. Самое интересное, я как-то пробовала, что это действительно вкусно. Мне брат посоветовал На ночь в стакан кефира клала ложку крупы, а утром - готовый завтрак.
Но у меня есть проблема, смешная, конечно: я не могу утром еду в себя впихнуть)))
Спасибо,Кристина,очень полезное видео.
Я заливала целую гречку кефиром на ночь и ела на завтрак,а теперь попробую ещё и твои рецепты.
Привет мужу )))
Я также ем с детства гречневую кашу, и никогда она мне не надоедала, так что налицо то, что требует и что полезно для нашего организма, он знает больше нас...
Когда мне надо похудеть, я сажусь на гречневую диету. Ем только гречку и пью кефир. Вкусно и полезно. И вес снижается быстро.В перекусах сырые овощи, фрукты и ягоды, те которые вы любите💥 Заметьте, только сырые....без соли и сахара, без всяких заправок, натуральные💥 Мне нравится💥
моя подруга так дохуделась, спустя год у нее было уже ожирение 2 степени. тоже сидела месяцами на гречке. удачи, не свихнитесь, когда потолстеете. именно когда, а не если
хах, а окончательно слабо похудеть? или так и будете хвастаться непостоянным результатом? чёт не вижу, чтоб астматики орали, что им лекарство помогло от приступа и какое это счастье. от болезни самой-то не помогло
@Лидия Прищепа выживать дешевле всего на каше и макаронах, но если есть возможность заменить глюкозу хорошим белком, с точки зрения полезности и похудения этот вариант лучше и эффективней.
@Мария Петрушенко но намного дороже
Перекусы вредны.
Кристина молодец! Открыла новый способ любимого блюда!
Крестина, вы молодец! Спасибо вам за эти рецепты Мне понравились всеваши рецепты, т.к. я гречку обожаю.еще раз хочу вас поблагодарить за эти рецепты. Будем ждать новые, удивите нас еще раз. Здоровья вам и вашим близким.
Добрый день Кристина, Спасибо Вам за чудесный РЕЦЕПТ из молотой гречки,я не знала,что так можно подлечить свое здоровье, очистить свой кишечник,Вы Моло дец,что с нами поделились,Вам Большой РЕСПЕКТ, УДАЧИ, Пока.
Спасибо за рецепты.Слышала,что заливают гречку кефиром на ночь.
Но Ваши рецепты просто супер.
Тем более,что удалось повысить гемоглобин
У меня проблема с этим.
Здоровья и благоденствия, Кристина.
Спасибо Кристина за простые и полезные рецепты!!!
Кристина , я люблю гречку и готовлю из неё плов, просто кашу, детям с молоком, ну а теперь ещё с кефиром буду готовить. Спасибо большое, молодец !
Совсем тю тю
@Priv дж
Прежде чем что-то начать делать, надо собраться с мыслями. Иначе потом придётся переделывать. Переделывать пошатнувшееся злровье не всем может понравиться. Итак, в аптеках продавались, я видел, витамины в раздельном виде, и объяснялось это тем, что в совместном применении они якобы хуже. С гречей та же картина.
Полезные вещества, содержащиеся отдельно в грече и отдельно в молоке, при совместном применении в пищу не вызовут отравления, но будут препятствовать друг другу в деле усвоения. Поэтому, если кому нравится совместный вкус, но здоровья у него хоть отбавляй, пускай таким образом и убавляет его, но части населения будет интересна такая информация и он в следующий раз прежде чем что-то делать, будет интересоваться последствиями своих будущих решений и действий.
У любого продукта есть польза, но есть и вред. Бывает вред незначительный и про него никто и не упоминает, бывает вред значительный, но про него никто просто не знает. А бывает как здесь, вреда вроде нет, но и польза взаимно уничтожается. Пусть каждый для себя выберет нужное ему, но он должен знать всю информацию, а не только приятную. А может и не должен, это тоже сами решайте, а я решил для себя, что должен сказать то, что сказал: греча и молочные продукты несовместимы.
Кстати, сказать на гречу гречка - то же самое, что сказать на Таню Танька. Гречневая каша из гречи, а из гречки гречковая.
Кристина,спасибо,мне нравиться ваш полезный совет о приготовлении гречневой каши и ее пользе.
Спасибо! Рада, что вам понравилось!
Кристина, спасибо Вам за это видео! Я наслышан о полезности гречи и запаренной гречи, а вот о молотой узнал недавно. Думаю, что такой способ будет не менее полезен, а тк это мука то и усваиваться она будет лучше! Спасибо Вам! И да, я люблю такие видео о вкусной и полезной еде!
Спасибо за рецепты.
Кристина, Вы молодец! Очень полезный рецепт. Спасибо!
Нравится! Очень люблю гречку в любом виде! Благодарю, Кристина!❤
Кристина,молодец! Отличный вариант оздоровления.
Кристина,вы такая умничка!!!
Ваша манера ненавязчиво комментировать,очень импонирует!!
Ране мне много раз предлагали гречку с кефиром...но даже мысль об этом вызывала неприятные ассоциации...
А у Вас я просто сразу захотела такие способы приготовления!!!
СПАСИБО большое,буду пробовать с завтрашнего утра!!
О.результатах напишу
Милая девочка спасибо за очень ценные рецепты.Вы просто умничка.🌺🌺🌺
Спасибо! Рада, что вам понравилось!
Спасибо Кристина, Вы умница. Советы очень полезные!
Кристин, спасибо! Люблю гречку, теперь знаю как ее разнообразить!!!
Спасибо за советы ,гречка ,это очень хорошая еда ,точно уж помогает похудеть ,проверено на себе ,ваши рецепты очень нравятся !👍👍👍все рецепты вкусные и полезные !
Кристина, спасибо что напомнили! Я молола гречку сыну, когда был маленький, и заливала кипятком, без молока, так врач сказал! А теперь и мне самой пора переходить на ПП! ))) Если можно о зелёной гречка расскажите поподробнее!
Нравится
Кристина, меня вот смущает, что гречка в пищу идет немытая. Как вы это объясните? От немытой крупы в союзе с кефиром можно и больше чем два кг потерять.. Думаю, на пару дней белый фарфоровый "друг" станет самым родным))
@Надежда Леонидовна , будьте внимательны при просмотре. В видео показано, в перемолку пошла гречка из килограммового пакета, а в пакетиках - залили кипятком.
Гречка в пакетиках уже промытая , готовая .
Две-три репчатые луковицы обжариваю до карамилизации (природные сахара, которые легко усваиваются организмом, особенно при панкриотите), добавляю шесть ложек вареной гречки - супер.
Через два-три часа сами почувстауете СВОБОДУ в организме - как будто вам будет чего-то не хватать (секрет открою - нагрузки на пищеварительный тракт). Ребята-девчата надо есть такое количество пищи, чтобы хватило на Жизнь, а не набивать брюхо до ОТКАЗА...
Приятного аппетита.
@Татьяна Думчева, не нравится? Не ешьте...
При панкреатите жареное категорически запрещено!!! Холод, голод и покой.
Кристина, большое спасибо за вашу поддержку в восстановлении здоровья счастья, успехов и удачи во всем . СПАСИБО .С уважением Галина Семёновна.
Умница, Кристина!!! Отличный рецепт!
Кристина, вы просто чудо. Смотрю все ваши выпуски. СПАСИБО вам!!!
Спасибо большое! Всё, пошла готовить гречку ❤️🌞🤗👍🏻
Кристина,я тоже,как и Ваш супруг, обожаю гречку. Заказали зеленую гречку в Алтае, скоро приедет. Вам, как всегда спасибо за рецепты.
Кристина, вы умничка! Очень приятно смотреть ваши видео, особенно с вашими питомцами😘
Спасибо за полезный совет,попробую приготовлять и сбросить вес.
Пробовал молотую гречку на кефире,готовил вечером, а кушал на завтрак без всяких добавок, мне нравится...
Спасибо! Рада, что вам понравилось!
УМНИЦА!!!
Согласна с Вами полностью!
СПАСИБО за Ваши видео!.
Я обожаю гречку!
Будьте здоровы и счастливы!
Умничка,Кристина.Интересный рецепт.Спасибо большое.
Спасибо,Кристина! А я на ночь заливаю гречку в термосе. Утром готовая гречка.
Благодарю моя хорошая! Мне 72 ,живём в Австралии и любим гречку,теперь я поняла,почему моя мама(умерла в 78 лет 4/11/1986)так часто варила немного гречки нам покушать,т к время тогда было тугое по деньгам….и она говорила,что гречка самы хороший продукт для печени,ещё раз благодарю и Дай Бог Здоровья всей вашей семье и всем в Мире! С Богом!
Кристина вы молодчина!
Однако Ваша Бабушка не долгожительница.
Кристина здравствуйте большое спасибо вам за ваше видео и полезные советы которые помогут нам нужные совершенно полезные советы продолжайте одно удовольствие от просмотра видео спасибо большое вам
Кристина, вот из этой жидкости от замоченной зеленой гречи, делают очень полезный кисель, не выливайте ее!
Кристина молодец, умничка!!!!!!!!!
СПАСИБО!!!!
Знакомая в Швеции живет. Когда переехала туда, очень скучала по алтайской гречке. Гречку можно было найти только в аптеке и только зеленую. Потом ей удалось найти русский магазин, где продают алтайскую гречку. Правда очень дорого. Берёт, куда деваться. 😄
Благодарю,ем грчку на завтрак уже года 4 каждый день с куркумой,ерным перцем и льняным масло плюс салат.
Класс!
Спасибо, Кристина, за ваш труд!
Кристина- молодец! Замечательно!!!❤
Я за классический способ гречки! Очень люблю эту крупу! За способы приготовления спасибо!
А с сырой зелёной гречкой надо быть поосторожней, она может негативно влиять на почки. Поэтому просто замачивание - вопрос насколько окажется полезным.
Кристина, спасибо! Вы молодец!
Кртстиночка, Вы- большая молодец, спасибо ОГРОМНОЕ!
Спасибо огромное за видио. Ваши рекомендации просто безценны. Все попробую на себе, побежала бы за гречкой прямо сейчас, но время половина третьего ночи. Завтра же и начну.
Кристина вы молодец очень понравились все рецепты обязательно буду так готовить мне хочется с ряженкой у меня проблемы с поджелудкой и диабет так что мне как раз этот рецепт понравился спасибо очень позитивное видео.
Кристина вы молодец 👍 нравится и буду готовить ,мне нужно гемоглобин поднят.
Спасибочки 🤗
Гречка с кефиром интересна, можно заморозить и есть как мороженое 👍😋😋
Молодец, Кристина! Мне очень понравились рецепты!!!
Люблю гречку с тыквой! Гречку с кефиром, надо попробовать. Спасибо за рецепт!
Здравствуйте! А я ещё в готовую гречку добавляю отварное брокколи 🥦,оливкое масло и винный уксус и не надо солить,тоже вкусно!!!
А я люблю с жареным луком,грибами и соевый соус.
Здравствуйте.
Спасибо! Рада, что вам понравилось!
Спасибо , мне все способы понравились, гречку очень люблю, живу в Греции, греки не знают о таком прекрасном злаке, в их рационе её нет, я стараюсь приготовить и дать попробовать, вроде бы и нравится , но не бегут покупать, кстати только в наших магазинах гречка есть ...а мы её очень любим, мяса не надо
Кристина, ты умничька.этот способ готовки мне коказала моя хорошая знакомая,лет 15 назад, ты мне это напомнила. Спасибо тебе .
Спасибо,очень понравились все рецепты. Особенно молотая гречка с кефиром! Супер!
Спасибо за рецепты.Здоровья вам Мооодец, , что делитесь иецптами.
Кристина, а можно есть такой гречки меньше чем предложено в ролике? Слишком большая порция (
Перед тем как промалывать гречеу ее надо промыть ,потом просушить...
@Татьяна Сухова У каждого свой опыт: 1 раз попробовала - 👎... и больше НЕ покупаю... Всем - приятного аппетита!
Крупы в пакетиках для варки, мыть не надо.
Это самое главное, промывать крупу обязательно, тщательно, ведь вы не знаете, кто по ней бегал и кто по ней ходил.
Людмила См., Поддерживаю!✊ Промываю все крупы, кроме манки... Пшено мою тёпл/горяч водой - уходит горечь... Когда только появились крупы в пакетиках, повелАсь... Пришлось выливать эту грязищу, вспарывать пакет, заливать чистой водой, доваривать...
И + цена у этого ноу-хау... 😵
Всем здоровья!🌸
Благодарна Вам, Кристина Вы Молодец!
Кристина еще вопрос , не надо мыть гречку, сразу перемалывать 🤔 спасибо.
Если есть свеже сварёную, не соленую гречку, эффект тот-же. И не надо заморачиваться.
Кристина молодец! Спасибо огромное!!!
С завтрашнего дня начну кушать такую гречку
Кристина, здорово все обьяснила, благодарю за информацию!!!
Добрый день Кристина! Нравится! Спасибо за уникальный рецепт. Дай БОГ всем,здоровья!🙏🙏🙏
Здравствуйте!
Спасибо! Рада, что вам понравилось!
Кристина вы молодец! У вас отличные видео, очень полезная информация. Лайк не глядя! Пожалуйста не обидайтесь, но на видео пальчики с маникюром или просто лаком выглядят гораздо привлекательней и контент будет смотреть приятнее 👍
Благодарю Вас Кристина, попробую приготовить гречку именно так 🌹
Крестина ты просто молодец за такие полезные советы!!!
Кристина, вы умница!! Большое спасибо!!!!!!
Кристина, спасибо
Тебя даже слушать приятно и понятно
Кристина, молодец! Все варианты хороши, буду пользоваться Вашими советами. Спасибо огромное. Ждём ещё что - нибудь полезное. Удачи!
Спасибо, Кристина за ценные советы!!! Очень всё понравилось, также и комментарии достойно оценившие Ваш труд и опыт🙏🙏🙏
Спасибо! Рада, что вам понравилось!
Кристина, огромное спасибо. Умничка!!!
Спасибо за полезное видео,люблю гречку и ем с удовольствием
Благодарю ! Ваша информация самая полезная , обширная , на эту тему . А комментарии - дают полное понимание . 👍👍👍
Благодарю, очень полезно, гречка супер, она очень полезная
Кристина молодец. Очень нравится, беру рецепты в свое меню
Спасибо.
Кристина, спасибо Вам огромное за замечательный рецепт...👍
Спасибо! Рада, что вам понравилось!
Прекрасный рецепт, спасибо.
Очень нравится, Кристиночка, спасибо тебе и жду еще рнцептов
Кристина спасибо,вы молодец!хорошие полезные рецепты.
Кристина,умница! Благодарю за рецепт.
Спасибо, Кристина. Никогда не пробовала гречневую муку. Очень интересно.