Tap to unmute

THESE PRODUCTS RAPIDLY DISSOLVE THROMBAE in the vessels. Thromboembolism, varicose veins

Бөлісу
Ендіру
  • Жарияланды 2021 ж. 12 Мам.

Пікірлер • 1 936

  • Евгения Петровна
    Евгения Петровна Ай бұрын +129

    Моя тетя пережила блокаду, работала на строке, замешивала цемент и в ведре при помощи лебёдки поднимала на верх, а сама маленькая, а питание все понимают какое и в блокаду и после войны. Прожила 99 с половиной лет, очень добрая, спокойная, любила петь русские песни, раньше всегда в праздники пели и плясали.

    • 🗿SadAD
      🗿SadAD 7 күн бұрын

      @Светлана Кирилина Вы где?Ответил на первый коммент,а вы о чем?Не нравятся украинские,слушайте папуасские.

    • Абалдеть🥳
      Абалдеть🥳 8 күн бұрын

      @🗿SadAD петь и слушать

    • Irena
      Irena 10 күн бұрын

      Значит, генетика мощная у тети...

    • Светлана Кирилина
      Светлана Кирилина 17 күн бұрын +1

      ​​@🗿SadAD а это как то влияет на на образование тромбов? Это вы так негатив хотели. вбросить?

    • Клавдия Масло
      Клавдия Масло 23 күн бұрын

      То

  • Svetlana Makasheva
    Svetlana Makasheva 4 ай бұрын +519

    Моя бабушка прожила 96 лет, ничего из этих продуктов не употребляла, ела мясо, айран, пила чай очень крепкий с молоком с добавлением масла сливочного, кумыс, ела фрукты. Никогда не болела вообще, даже волосы не потеряли цвет. До последних дней занималась шитьём. Сохранила здравый ум.

    • Галина Комарова
      Галина Комарова 9 күн бұрын

      Не забывайте, что раньше и экология была не та, что сейчас. А, что нам продают магазинах?

    • Маруся Ч
      Маруся Ч 9 күн бұрын +1

      Все от нервов, если человек спокойный живёт долго

    • Gala
      Gala 15 күн бұрын

      @ТАТЬЯНА Щербак Дай Бог Вашей мамочке еще 100 лет при здравом уме светлой памяти. Больше общайтесь с ней, чтоб она не чувствовала себя одинокой.

    • Марина Сорокина
      Марина Сорокина 24 күн бұрын

      @Svetlana Makasheva мм...

  • Galina Sidelnikova
    Galina Sidelnikova  Жыл бұрын +1242

    Мой папа ел на завтрак яичницу-глазунью с салом, чай чёрный (иногда с лимоном), ежедневно. Работал почти до 90 лет. Прожил 96,5 лет. Был всегда в позитивном настроении. И это главное.

    • Larisa Shkolnaya
      Larisa Shkolnaya 12 күн бұрын

      ​@Зина Бел. 0

    • алекс дем
      алекс дем 13 күн бұрын

      ​@Зина Бел. А где в Украине верстами растояние измеряют

    • андриано челентано
      андриано челентано 24 күн бұрын +1

      @Alexander Danielyan Вы ошибся Черчилль армянский коньяк даже не нюхал,армяне делают коньяк из технаря и чёрного чая, Черчилль только греческий коньяк любит пить.

  • Yury Loginov
    Yury Loginov 5 ай бұрын +329

    Ешьте то, что ели предки и на что настроен Ваш организм Никогда не переедайте и принимайте жизнь спокойно и с юмором. И дано будет вам и долголетие, и здоровье и любовь. С Богом!

  • Вера Погребная
    Вера Погребная 5 ай бұрын +829

    Моя мама прошла немецкие лагеря, куда попала 13 летним ребёнком. Да и когда вернулась, питание было сами знаете какое. В 47году голод, 53 неурожай, даже картошка не уродилась. Работали выживали с песней шли на работу затемно и возвращались с песней, когда на небе уже звезды. Прожила 87 лет. Вот такие были наши родители.

    • Надежда Кудашова
      Надежда Кудашова 12 күн бұрын

      @Людмила Пестрикова щ

    • Gala
      Gala 15 күн бұрын

      Всегда удивляли фильмы, где женщины работали целый день в поле, а вечером танцевали, пели. Когда ж дела домашние делались.

    • Людмила Пестрикова
      Людмила Пестрикова 19 күн бұрын

      Да нашим родителям досталось..
      Их уже нет давно..но настолько их жалко..столько пришлось выстрадать!если есть вторая жизнь за их страдания может там им спокойно..

    • Вера Петрова
      Вера Петрова 28 күн бұрын

      Чего мы едим и пьем.из этого и состоим

  • Галина Петрова
    Галина Петрова 5 ай бұрын +366

    Наша бабушка осталась сиротой в 1 год. Познала голод и холод ребенком. Замужество раннее,7 детей,из которых 3 умерли младенцами...Потом война 1941-1945. Муж погиб на фронте в 1942. Она одна с 4 маленькими детишками полуголодная,полураздетая работала,чтобы прокормить детей... Если разную траву,чай пили тоже из трав. Голод и холод..потеряла все зубы. Вырастила прекрасных детей. Прожила 92 года. Я думаю,что те люди,которые перенесли все стрессы,те и сильнее...

    • Mymts Di
      Mymts Di 14 күн бұрын

      @Алмаз Насыбуллин тебе дело говорят, плохо скрытая агрессия прет из тебя

    • Вика Чикичева
      Вика Чикичева 20 күн бұрын

      То

    • Констанция
      Констанция 27 күн бұрын +1

      Это верно , моя мама тоже пережила и голод и холод , детство досталось на военные годы
      прожила чуть меньше 93 -х лет .

    • Людмила Захарчук
      Людмила Захарчук 29 күн бұрын

      Как будто о моей бабушке рассказали,так похожа биография,тоже прожила 92 года...

    • Алмаз Насыбуллин
      Алмаз Насыбуллин Ай бұрын

      @Наталия Патрина Успокойся. Дома так общайся, выросшая на Дом-2.😂

  • Julia Julia
    Julia Julia  Жыл бұрын +606

    Моя мама пережила блокаду в детстве, ела все, что угодно и была оптимистом по жизни. Прожила 85 лет.

    • Светлана Кравченко
      Светлана Кравченко 16 күн бұрын

      @Ghfuy J,ut Об этом не стоит волноваться. Всемогущий Творец Мироздания об этом подумал до того, как решил подарить жизнь всему живому.
      «Кому вы уподобите меня, кто мне равен? - говорит Святой Бог. - 26 Поднимите глаза к небу и посмотрите. Кто создал всё это? Тот, кто ведёт звёзды, как войско, и пересчитывает их. Он называет каждую из них по имени. Благодаря его огромной мощи и внушающей трепет силе Все они на своих местах»( Исаия 40:25,26).

    • Ghfuy J,ut
      Ghfuy J,ut 18 күн бұрын

      @Светлана Кравченко если все будут жить вечно как земля это вынесет?

    • Евгения Луганская
      Евгения Луганская 2 ай бұрын +2

      ОПТИМИЗМ- ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО!

    • Цецилия Ядченко
      Цецилия Ядченко 4 ай бұрын

      @Stepan 13 о

  • Лана Ганская
    Лана Ганская 5 ай бұрын +395

    Наши родители жили дольше за счёт хорошей экологии, а также натуральных, хороших продуктов. Раньше удобрения были только натуральные, конский и коровий навозы.

    • Наталья Канунник
      Наталья Канунник 24 күн бұрын

      @Петр Седых только недоумки такое могут сказать

    • Петр Седых
      Петр Седых 24 күн бұрын +1

      Наши родители не объедались как мы , в этом главный секрет!!! Врачи сейчас говорят коротко: Надо меньше жрать!!!

    • Наталья Канунник
      Наталья Канунник Ай бұрын +1

      Вот именно! Не было деменции! Жили долго и умирали в своём уме!

    • Аманжол Доскалеев
      Аманжол Доскалеев Ай бұрын +1

      @Татьяна Ч. если крупное тело находится в одинаковых условиях с мелким телом.

    • Татьяна Ч.
      Татьяна Ч. Ай бұрын +1

      @Аманжол Доскалеев Ну и глупость!

  • Yaya 1628
    Yaya 1628  Жыл бұрын +409

    Вывод ,нужно питаться разнообразно и не переедать))

    • Maria бейшар
      Maria бейшар 9 күн бұрын +1

      Не есть на ночь. Главное. Этим не повредите поджелудочную. Успехов!

    • aman amani
      aman amani 9 күн бұрын

      Надо пост держать,голодать.Все секреты в этом.

    • Лариса Ухова
      Лариса Ухова Ай бұрын +1

      Наши предки ели простую еду ,никаких заморских фруктов не было.Что выросло в огороде,в лесу,в тайге ягоды,грибы,орехи,семечки..Какие там гранаты в Сибири ,все что там растет ели.

    • Татьяна
      Татьяна 5 ай бұрын +3

      😅

    • XV CSIR
      XV CSIR 6 ай бұрын +7

      @Ваня Савин умничка! Главное! - слушать свой организм. Он сам знает и подскажет чего на данный момент ему не хватает. Выражается часто это во внезапном пристрастии на определенное время к чему либо-вот хочу я семечек(например), вот немогу как хочу-это организм при недостатке определенных веществ и витаминов в организме, разговаривает с вами о том, чем можно восполнить. Бывает, более банально, сегодня я хочу яички, и не одно, а завтра и не особо уже хочу, завтра рыбки захотелось-опять же, организм шепчет, а вы просто прислушайтесь к нему и будет вам счатье! И да, если организм захотел булку-еште и не задумывайтесь, организм знает куда это всё распихать. Двигайтесь по-больше,и всё.

  • Natali Natafejka
    Natali Natafejka  Жыл бұрын +1470

    Когда-то , Ещё в далекие 80 e, когда Наша медицина была одной из лучших в мире, у отца обнаружили двигающийся тромб. Время на раздумье у врачей было минимум и они приняли решение- только лежать в больнице , ни в коем случае не подниматься , категорически не вставать на ноги,При помощи препаратов тромб рассосали, кровь сделала обороти и отца выписали здоровым, хотя тромбофлебит у него был страшный . Ему на то время было 45 лет , а впереди ещё было 31 год жизни . Порадовался внукам и правнукам, а мы , его дети , счастью, что он был с нами . Здорвья всем!!!

    • Vadim Davydov
      Vadim Davydov 3 күн бұрын

      @Стах Чегивара 5

    • Giki
      Giki 8 күн бұрын

      Аа́

    • Петр Седых
      Петр Седых 12 күн бұрын

      @valentina avtomonovaЗдоровье зависит и какое количество мы едим!!! Это наверное даже важнее!!!

    • Николай Алексеев
      Николай Алексеев 14 күн бұрын

      Было, то же самое!
      Положили в больницу, кололи в живот уколы - гепарин!
      По 10 уколов в день, живот от них синий был в районе пупка....
      И всё, тромб исчез!
      Живу после этого уже больше 25-ти лет....
      ❤️🌷❤️🌷❤️🌷❤️

  • Sara Michaelov
    Sara Michaelov 5 ай бұрын +129

    Спасибо за ролик.моя бабушка дожила до86 лет.Любила свежий воздух и не было проблем с суставами.

  • Katerina Ivanova
    Katerina Ivanova Ай бұрын +39

    Стараюсь именно такие продукты кушать, без деликатесов и вредных " вкусняшек", люблю простую пищу, умею вкусно готовить из самых простых, банальных продуктов.
    Благодарю канал за полезные и важные для всех, советы и рекомендации!

  • Короче!
    Короче!  Жыл бұрын +244

    1. Куркума
    2. Корица
    3. Чеснок
    4. Имбирь
    5. Красное вино
    6. Витамин Е
    7. Красная рыба
    Избегать:
    - жирного
    - холестерина
    - сахара.
    Ограничить:
    Винамин К (салат, шпинат, брокколи).
    Желательно:
    Ананас, женшень, водоросли, оливковое масло.
    Завтраки:
    1. Каша на нежирном масле
    2. Зеленый чай
    (без жареных яиц)
    Обед:
    1. Суп
    2. Салат (зелень, капуста, огурец, болгарский перец, заправлять кунжутным или льняным маслом маслом, чесноком)
    3. Белое куриное мясо
    Ужин (белки и клетчатка):
    1. Крупы, макароны
    2. Белое мясо
    3. Тущеные овощи
    4. Овощные салаты
    5. Фрукты (кроме яблок и гранатов, т.к. в них много железа, что повышает гемоглобин, а значит, и свертываемость крови).
    Пить много.

    • Казанцева Дарья
      Казанцева Дарья 9 күн бұрын +1

      Лучший комментарий среди всего этого флуда

    • Валентин Старшикова
      Валентин Старшикова 18 күн бұрын +2

      СПАСИБО ,УМНИЦА , ЧТО ПОДРОБНО И .БЫСТРО ОПИСАЛ РЕЦЕПТЫ ! РЕСПЕКТ !

    • Юрий Ефремов
      Юрий Ефремов Ай бұрын +2

      Согласен с... вами пью много но есть побочка... по утрам голова раскалывается

    • Google Google
      Google Google Ай бұрын +2

      Пей вода, ешь вода...

  • arynasmail
    arynasmail 3 ай бұрын +64

    Если Вы кушаете НАТУРАЛЬНЫЕ продукты, активно двигаетесь, смеётесь и живёте без стресса -- вы будете жить долго и здраво! Кушайте яйца и пейте цельное молоко обязательно и не верьте никаким "экспертам и исследованиям" (потому, что врут намеренно и по глупости). Только яйца и цельное молоко являются 100% "всенесущими" продуктами питания и ваш организм получит из них всё вам необходимое. Вы не сможете оставаться здоровыми если питаетесь только кашей, только мясом, или только овощами-фруктами. Чем больше МОНО питание, тем меньше шансов на здоровье, конечно если вы не Прано-ед (и туда я не лезу, потому, что они вряд-ли заглядывают в интернет). Повторяю НАТУРАЛЬНЫЕ продукты, это не то, что лежит в пачках в супермаркетах со сроками годности в месяца и годы....И если можете выращивать что-то сами -- выращивайте! Здоровее будете! ЯЙЦА и МОЛОКО банят намеренно, это глобальная стратегия направленная на причинение вреда людям (кто не в курсе, вы слишком долго и крепко спите). Яйца и ЦЕЛЬНОЕ Молоко самые нужные продукты для ВСЕХ! Холестерин ваш ДРУГ! Холестерин не закупоривает артерии и сосуды, он их чинит! СТАТИНЫ ваш враг! И осторожнее с лекарствами от БигФармы. И ещё, Ресвератрол содержится не только в Красном вине, он есть ВО ВСЕХ красных и чёрных ягодах, поэтому пить вино вовсе не обязательно и совсем не лучшая затея. Замените его ягодами (можно и сухими)! И не забудьте про ГРИБЫ! Заметьте, ГРИБЫ находятся во многих БАДах направленных на поддержание когнетивных функций. Не забудьте про ТРАВЫ! А ещё плавайте и/или займитесь йогой! ВСЕМ ЗДРАВИЯ, МиРА, ДобРА!

    • Sveta Morar
      Sveta Morar 7 күн бұрын

      Б то

    • Наталья Канунник
      Наталья Канунник 21 күн бұрын +1

      @Svetlana Zaharova у себя в огороде

    • Svetlana Zaharova
      Svetlana Zaharova 21 күн бұрын +1

      Где взять натурпродукт?

    • Наталья Канунник
      Наталья Канунник Ай бұрын +3

      👍👏Только подумала за холестерин написать! Если вы его изгоняете из организма, но печенка начинает вырабатывать его нужное кол- во! А лекарства сейчас вообще не помогают, лишь бы не вредили, как статины!

  • Tatiana Levitskaya
    Tatiana Levitskaya Ай бұрын +21

    Главное, что бы "мозги никто не делал", не "'съедал вашу жизнь"! Как послала подальше и надолго всех кровопийцев, так сразу здоровье пошло на лад! Ну а природа в помощь и дружбу, низкая(умеренная) температура! Радость от Мира и Миру, природе, воздуху, воде!!! Здоровья вам и радости!!!

    • Avgust Ark
      Avgust Ark 20 күн бұрын

      Творец создал человека и дал ему разум, пищу, и здоровье, а тёмные силы создали учителей, поваров и врачей.

    • Svetlana Zaharova
      Svetlana Zaharova 21 күн бұрын

      На Украине война живем в стрессах. Это невозможно терпеть. Все на нервах!

  • Sakyra Yetka
    Sakyra Yetka  Жыл бұрын +139

    Спасибо за нормальные, адекватные, полезные рекомендации по питанию.

  • Оксана Слесарева
    Оксана Слесарева  Жыл бұрын +72

    Благодарю,что очередной раз преподносите ценную информацию.В целях профилактики особенно актуальна.Ничего нет невозможного в нашей жизни.

    • Алла Ордубаева
      Алла Ордубаева 11 ай бұрын +4

      почему когда заболеет кабанчик или коровка бабка бежит за ветеринаром а сама заболеет идет к бабе дуни или деду

  • Николай Шустиков
    Николай Шустиков  Жыл бұрын +132

    Медицина не ставит перед собой задачи вылечить человека,её задача поддерживать его что бы быстро не помер,а соответственно медицина будет иметь постоянный доход.

    • Jilonik
      Jilonik Ай бұрын +3

      Не хочешь давать доход медицине не ходи в больницу и не лечись, большего абсурда трудно представить😇

    • Katerina Ivanova
      Katerina Ivanova Ай бұрын +6

      Поэтому и не надо надеяться на " авось пронесёт" и на врачей, которые не лечат, а слушать умных и опытных людей, не лениться, кушать полезные продукты, а не то, что " вкусненько"... И тогда жить будем долго, здОрово, счастливо и с удовольствием!!! Всем этого и желаю!

    • Людмила Пестрикова
      Людмила Пестрикова 5 ай бұрын +10

      Фармакология шагает впереди планеты..цены ,выше некуда..

    • Чаровница
      Чаровница 5 ай бұрын +5

      Вы правы . Давно это поняла. Теперь нужно всем это сказать и наказать всех кто развалил нашу медицину.

  • Татьяна Владимировна

    Моему отцу сейчас 95.5 , родился сибирской бедной семье, 27 гр, детские годы пришлись на голодные 32 - 39, потом война, с 9 лет на полевых работах, на лесозаготовке, потом в 44 призвали в армию - воевал с японией, ........., потом опять жизнь в проглодь стройка дома из еды пачка беломора на день и стакан водки . Любил всегда выпить, и не мало. Так попивал до 80 лет, последние 5 лет не употребляет🤣

  • Вікторія Віка
    Вікторія Віка  Жыл бұрын +126

    Правильно сказали в комментах "мы есть тем, что едим", и ещё можно добавить "Всё, что с нами происходит, это наши мысли, слова и действия ". Для начала с себя нужно начать, т.е., изменив своё мышление ко всему, а именно к себе и окружающему миру. Тут ещё негатив по поводу вина...вот и здесь, у каждого своё мнение и всё должно быть в меру, кстати автор так и говорит... Всем здоровья

    • Вікторія Віка
      Вікторія Віка 5 ай бұрын +4

      И не только комменты, всю информацию и прочее также хорошо поглощаем, главное понимать где полезное для здоровья..

    • Сергей
      Сергей 5 ай бұрын

      Комменты это то что мы едим....

    • Tamara Federko
      Tamara Federko  Жыл бұрын

      9зз

  • Любовь
    Любовь 9 ай бұрын +62

    Очень понравилась передача буду следовать по этому важному вопросу в отношении правил соблюдения режима питания чтобы не было тромбов и кровь была менее вязкой благодарю за советв

  • Aaa Ppp
    Aaa Ppp  Жыл бұрын +305

    мне кажется, нужно исключить из рациона сахара и мучные изделия полностью исключить, и ходбой занемается, хотя бы через день тогда будет все нормально Здоровье Всем!!! Салам Алейкум из казахский района Азербайджан 🇦🇿✋

    • Александр Борисенко
      Александр Борисенко Ай бұрын +1

      Индейцы протестуют против сахаросодержащих продуктов из америки

    • ЛеоНель
      ЛеоНель Ай бұрын

      @Сергей Сергеевичорехи,семечки, яйца и лимоны ещё.

    • Светлана Смирнова
      Светлана Смирнова Ай бұрын

      @Раиса Агеева ж

    • Раиса Агеева
      Раиса Агеева Ай бұрын +2

      Пишут что родители жили долго и мая мама тоже была в концлагере и пережила все горести страны тогда все так жили. Но есть что сегодя есть в магазинах все с добавками даже в яйцах так что сравнивать да сахара они не ели а лакамились. А что сейчас все подсели на белый хлеб сахар шоколад.все об этом знают. Ну а что предлагает врач надо есть что б как то выжить. А самое главное воздух. Столько машин. Скоро наверно еще сложней выжить будет

    • Сергей Смолин
      Сергей Смолин Ай бұрын

      Тогда далеко не уйдёшь.

  • Ljubow Schwarz
    Ljubow Schwarz 5 ай бұрын +19

    Оставайтесь с нами: очень полезные
    советы, в которых все нуждаются!
    Приятно больше узнать о куркуме
    и инбире, о том, где они растут и какие полезные свойства имеют!

    • Tatyana Doyle
      Tatyana Doyle 5 ай бұрын

      Надо покупать всё только органик, а так всё выращено на химии и толку от них никакого 🤷🏻‍♀️

    • Светлана Кравченко
      Светлана Кравченко 5 ай бұрын +1

      Творец изначально создал людей совершенными и дал им полезную еду. «И Бог создал человека по своему образу, создал его по образу Бога. Он создал мужчину и женщину. 28 Затем Бог благословил их и сказал им: «Рождайте детей, размножайтесь, наполняйте землю, владейте ею и господствуйте над морскими рыбами, над небесными птицами и над всеми существами, которые живут на суше». 29 Бог сказал: «Я дал вам на земле все растения с семенами и все деревья, приносящие плоды с семенами. Это будет вам пищей»( Бытие 1:27-29). Скоро он позаботиться о счастливом будущем человечества.
      « Бог вытрет слёзы с их глаз, и смерти больше не будет, ни скорби, ни рыданий, ни боли больше не будет. Всё, что было прежде, прошло». 5 Сидящий на престоле сказал: «Я творю всё новое!» - и добавил: «Запиши, ведь эти слова правдивы и надёжны»( Откровение 21:4,5).

  • Татьяна Федосеева
    Татьяна Федосеева  Жыл бұрын +46

    Спасибо вам большое за объяснение.

  • Галина Дружинина
    Галина Дружинина 3 ай бұрын +15

    Благодарю! Информация лишней никогда не бывает.Всегда можно отовсюду по крупице составить свой рацион с учётом своих проблем со здоровьем.Удачи!🌞🕊️🕊️🌷

  • Людмила Шихова
    Людмила Шихова Ай бұрын +5

    Спасибо,очень познавательно!

  • Людмила Захарчук
    Людмила Захарчук Ай бұрын +11

    Редьку забыли упомянуть,хрен,они отлично чистят сосуды,почки.Кто сейчас готовит салатик из редьки? А наши бабушки частенько делали с растительным маслицем,укропчиком))Со сметанкой салат из редьки ещё вкусней))

  • Николай Щербак
    Николай Щербак  Жыл бұрын +72

    Благодарю вас за полезную информацию!

  • флюза каюмова
    флюза каюмова  Жыл бұрын +49

    очень полезные советы ,спасибо.

  • Галина Нюхалова
    Галина Нюхалова  Жыл бұрын +41

    БЛАГОДАРЮ ЗА ПОЛЕЗНЫЙ СОВЕТ!!!

  • Татьяна Баттаева
    Татьяна Баттаева  Жыл бұрын +42

    Большое спасибо за такую полезную информацию.

  • Asd Gh
    Asd Gh 7 ай бұрын +24

    Очень полезные,понятные рекомендации,огромное спасибо,могу засыпать лайками,для пользы дела

  • Ольга Степаненко
    Ольга Степаненко 3 ай бұрын +9

    Полезные жиры как раз нужны для сосудов! А вот избыток углеводов как раз наоборот. У наших людей, в большинстве своем, как раз углеводное питание.

  • Инна Кузнецова
    Инна Кузнецова  Жыл бұрын +198

    А как правильно питаться, когда во всем пальмовое масло, которое и накапливается в организме, наверное, и в сосудах

    • Галя
      Галя Ай бұрын

      Мизерная пенсия ешь то на сколько хватает денег чтобы не упасть в обморок от голода

    • Лëля Лëлина
      Лëля Лëлина 8 ай бұрын +4

      @Оксана Зарипова так сырьё для выпечки тоже с пальмой, наверное. За исключением муки, яиц и соды 😉

    • Оксана Зарипова
      Оксана Зарипова 8 ай бұрын +3

      @Татьяна П. А зачем вам промышленная кондитерка. Своё пеките. Без конфеток не проживете?

    • Оксана Зарипова
      Оксана Зарипова 8 ай бұрын +2

      В капусте и моркови, в них тоже... Что за жизнь. Пальмовое масло в полуфабрикатах. Готовьте ручками

    • Viktor Viktor
      Viktor Viktor 8 ай бұрын +1

      @лариса суродеева ты заработала массу лайков

  • Ludmila Vosloboinikova
    Ludmila Vosloboinikova 5 ай бұрын +11

    Очень нужный совет спасибо.

  • Светлана Логинова
    Светлана Логинова 5 ай бұрын +13

    ⚡Спасибо за познавательную информацию. Вы напомнили о продуктах, снижающих вязкость крови.⚡ Но доктора в передачах по ТВ говорят, что железа в яблоках мало, и из растительных продуктов оно практически не усваивается. Гемовое железо усваивается из красного мяса, конечно, не из переработанного: сосисок, колбас...❓⚡

    • Савеля
      Савеля 2 ай бұрын +2

      А гранат полезен при простуде защищает.

    • Светлана Логинова
      Светлана Логинова 5 ай бұрын +2

      @Эдуард Лукьянов ⚡Употреблять красное мясо, конечно, вредно в больших количествах, но понемногу, думаю, можно. Я мясо вообще не ем, тем более сосиски, колбасы. А яблоки-- да! Люблю, особенно отечественные. Гемоглобин в норме. Может, из яблок железо усваивается? Но ведь мы верим докторам передач по ТВ .И ещё, куркума без чёрного перца практически не усваивается, тоже с ТВ. Проявила некорректность. Этого больше не повторится. Свой комментарий подкорректировала ⚡🍎🍏💖😄

    • Эдуард Лукьянов
      Эдуард Лукьянов 5 ай бұрын +2

      Австралийские ученые из центра глазных болезней установили связь между частым употреблением красного мяса и макулярной дегенерацией, которая и является основной причиной потери зрения. После 50 лет угроза этого заболевания резко возрастает, а у мясоедов становится критической. Особенно рискуют те, кто употребляет красное мясо более десяти раз в неделю, а также любители сосисок и колбас.(Причина-подпорченные сосиски и сардельки).Для остановки-голодание 3-4 дня, для лечения-таблетки Офталамин,капсулы Визион тайд плюс,Визолутен,EPI-O,Семакс, капли REVILAB-SL-02, капли сок трюфеля.

  • Аня Возниця
    Аня Возниця 5 ай бұрын +12

    Подскажите, пожалуйста, разве вязкость определяют по фибрине?

  • Damian Garpe
    Damian Garpe 3 ай бұрын +10

    Все важно есть , но только в меру !
    Питаться надо разнообразно и чередовать продукты .

    • Jilonik
      Jilonik Ай бұрын

      Питайтесь , как предки

  • Дед Пихто
    Дед Пихто  Жыл бұрын +60

    С такой пенсией, как у пенсионеров, как раз и приходиться употреблять все эти продукты,, умеренно''. То есть, почти никогда 😂

    • Гера Мочалин
      Гера Мочалин 2 ай бұрын

      @лариса суродеева пенсия дана для человека а не для кошек еда для кошки дороже чем для человека

    • Елена Егорова
      Елена Егорова 5 ай бұрын +2

      Особенно красную рыбу и настоящее красное вино

    • лариса суродеева
      лариса суродеева 9 ай бұрын +2

      Да хватит пенсии везде сорвать.. никто у нас еще не умер с голоду..

    • Рима Василона
      Рима Василона  Жыл бұрын

      Спасибо большое вам за информацию очень много полезных советов,

  • khatuna totladze
    khatuna totladze  Жыл бұрын +29

    Благодарю Вас за интересную информацию 🤗

  • Витер Рита
    Витер Рита  Жыл бұрын +45

    Благодарю за полезную информацию!!!

  • I. S.
    I. S.  Жыл бұрын +355

    Странно, когда предлагают ежедневно пить вино, от подобных советов скорее вред может быть, а не польза, к тому же вино, которое доступно в продаже, вряд-ли принесет пользу здоровью.

    • Галина Горбенко
      Галина Горбенко Ай бұрын

      @I. S. вина произведеные в Абхазии!

    • Галина Горбенко
      Галина Горбенко Ай бұрын

      Мне действительно в выписке после операции шунтирования, написали принимать бокал хорошего красного вина!

    • Людмила Ивановна
      Людмила Ивановна 4 ай бұрын +1

      Итальянцы и французы выпивают огромное количество вина за свою жизнь. Вред может быть если выпивать по ведру вина в день.

    • Stepan 13
      Stepan 13 4 ай бұрын

      не вино полезно а ионы водорода\кислота\ отсюда вместо вина ешьте лимон или пейте воду с уксусом или лимон.к-той

    • Михаил Белоусов
      Михаил Белоусов 4 ай бұрын

      @I. S. Я вино вообще не пью,люблю коньяк.А писал лишь о разнице фраз.И никого не убеждаю в пользе или вреде вина.И вас я не агитирую.И никаких советов никому не давал.И в Ленина я не стрелял.Успокойтесь,валерьяночки накапайте.

  • IRISKA_LOV
    IRISKA_LOV 5 ай бұрын +14

    По яблокам ляп непростительный, а так видео познавательное спасибо

    • Lusya K
      Lusya K 5 ай бұрын

      Насчет граната тоже ляп.

  • Елена Елена
    Елена Елена  Жыл бұрын +56

    Вот уж действительно лес дремучий!!!
    Вопрос --почему тромбы не у всех , а избирательно у людей
    Хотя образ жизни , принцип - мы все живём одинаково..
    Всё дело в самой крови и обменных процессах организма!!!!!!
    Никто из врачей не ставит себе задачу полностью обследовать ребёнка в детском возрасте..
    Схема не та или устарела..

    • Extraordinary Cookiemonster
      Extraordinary Cookiemonster 5 ай бұрын

      Группа крови и химия.

    • Ирина Бай
      Ирина Бай 5 ай бұрын +2

      Тромбы появляются и от нервных стрессов

    • Philip Romaniuk
      Philip Romaniuk 7 ай бұрын +2

      Согласен с вами. Столкнулся с тромбозом в 25 лет во время болезни ковидом.. Всё очень быстро развилось, а ещё так вышло, что поздно попал в больницу, где могли оказать помощь и в итоге потерял ногу.. Никогда бы не подумал, что в таком возрасте буду без ноги на костылях

    • Оксана Зарипова
      Оксана Зарипова 8 ай бұрын +3

      В питании дело. Мы то, что мы едим

    • Руслан Ситников
      Руслан Ситников  Жыл бұрын +5

      Питание во многом влияет, а так же употребление воды. Не зря вам советуют пить воду, не курить...

  • Марго Голуб
    Марго Голуб  Жыл бұрын +77

    Сейчас народ больше знает, чем врачи! Следить за своим здоровьем, конечно, нужно, но сколько кому отмеряно только Богу известно! Смотришь, сидит дедушка на скамеечке 90 лет и курит трубку со своим табаком! А у молодых от курения верикоз и вены удалили из ног. Где тут правда, и где не правда?

    • Jilonik
      Jilonik Ай бұрын

      Врачи траволечением не занимаются , это уже мы сами себя врачуем😇😁

    • Ludmila H76
      Ludmila H76  Жыл бұрын +5

      Многое зависит от общего образа жизни, а не только от какой-то её составляющей. Как профилактика, и не только, но в начальной стадии варикоза, когда капиллярная сеточка уже выступила, помогают приседания не менее 15 раз каждый день, и велосипед(в виде транспортного средства или упражнения)

  • Olga Sghibneva
    Olga Sghibneva 2 ай бұрын +8

    А ещё серотонин помогает избавиться от тромбов, так как влияет на плазмоген крови таким образом, что он превращается в плазмин - фермент, который расщепляет тромбы и устраняет их. Вообще, за время заболевания тромбозом всех основных сосудов я, прочтя статью об этом на сугубо медицинском закрытом сайте (удалось войти), поняла, что тромбы образуются от стрессов, так как наш организм реагирует на стрессы, примерно как на избиение палками, и, ожидая множественные кровотечения, стремится укрепить стенки сосудов, создавая тромбы. Так что верно, что все болезни от нервов или от стрессов, то есть от негативных эмоций или низковибрационных состояний. Таким образом, верно и обратное: исцелиться можно, радуясь, чему и способствует серотонин. А холестериновые бляшки - это не тромбы, не надо путать, и заболевание при бляшках даже называется по-другому: не тромбоз, а атеросклероз.

    • Абалдеть🥳
      Абалдеть🥳 8 күн бұрын

      А где взять серотонин ???

    • Olga Sghibneva
      Olga Sghibneva Ай бұрын

      @ГУМА ГУМА Благо принимаю.❤ Во благо!

    • ГУМА ГУМА
      ГУМА ГУМА Ай бұрын +1

      ❤ Благодарю за столь познавательную информацию

  • Лю Дочка
    Лю Дочка  Жыл бұрын +195

    В первую очередь разжижает кровь вода, остальное-во вторую очередь! Вода тёплая, на ночь, утром, между едой! Летом пьём больше! Утром не вставай, пока не попьешь, зачем лишние тромбы в ногах!!!!!!!

    • ника домина
      ника домина 5 ай бұрын +1

      @Irina Porox дедушка каждый день выпивал стакан вина не пил водку пиво дожил до 90 лет еслиб не рана с войны врачи сказали прожил бы до сто лет

    • Ирина Шляхтенок
      Ирина Шляхтенок 5 ай бұрын +1

      @Emira Kircali Да, вода разжижжает кровь..Мне сосудистый хирург пару лет назад вместо аспикарда предложил пить достаточное количество воды...что я и делаю..

    • Татьяна Спевякина
      Татьяна Спевякина 9 ай бұрын

      @Алекс Чек дд

    • Леся Попова
      Леся Попова  Жыл бұрын +1

      @лидия павленко постоянно такими вениками,😉😊 квасим солим, наши овощи....👍👍👍

    • лидия павленко
      лидия павленко  Жыл бұрын +4

      @Sve Mit А я иногда удивлялась,почему я люблю солёные огурцы, помидоры. И любимый напиток рассол разведённый водой. Стараюсь в рассол при засолке положить больше трав таких как укроп, петрушку, листья хрена вишни смородины сельдерея лаврового листа,Зубков чеснока, перец горошком. Это всё настаивается , бродит с солью. Оказывается это целебный напиток.

  • Абузарова Альфия
    Абузарова Альфия  Жыл бұрын +20

    Спасибо за информацию. Много чего сказано верно

  • Рушан Шигапов
    Рушан Шигапов  Жыл бұрын +17

    Спасибо полезные советы ❤👍

  • алексей феклистов
    алексей феклистов 4 ай бұрын +9

    Надо включить в рацион. У меня год назад начали появляться сосудистые сетки на ногах (из-за образа жизни наверное), врач порекомендовал лазером удалить их и также пропить гинкоум для профилактики тромбообразования, мол он кровь разжижает хорошо

  • Мила Щетинина
    Мила Щетинина 5 ай бұрын +10

    Спасибо. За полезный совет

  • Svetlana Zaharova
    Svetlana Zaharova 21 күн бұрын

    Если плохая наследственность ничего не поможет! В моей семье долгожитель был до 70 лет. Да тоже пережил войну, голод и холод. Тот кто тяжело работал, здоровье ушло на этих работах.

  • Галина Трофимовна

    Спасибо за ценную информацию о здоровье

  • Gurcf531
    Gurcf531 8 ай бұрын +15

    Против старости нет продуктов продлевающих жизнь. Тут на первом месте генетическая наследственность. Вот она играет роль. Старость- это изменение обмена веществ в организм и как следствие, повышение уровня холестирина, а также снижение способностей организма бороться с постоянн возникающими повсюду воспалительными процессами, включая и кровеносные сосуды. Только в молодости ты это не замечал.

    • ЛеоНель
      ЛеоНель Ай бұрын

      Против старости или для продления жизни(оздоровления) есть разные диеты.

    • Евгений Евгеньевич
      Евгений Евгеньевич 8 ай бұрын +1

      @Gurcf531 Портулак огородный-трава,похожая на толстянку.Теломеры-оконечники хромосом,отвечающие за молодость и здоровье.

    • Gurcf531
      Gurcf531 8 ай бұрын

      @Евгений Евгеньевич Что за портулак и что за теломеры?

    • Евгений Евгеньевич
      Евгений Евгеньевич 8 ай бұрын

      Есть,портулак-эта волшебная трава увеличивает теломеры!

  • Наталья Уварова
    Наталья Уварова 5 ай бұрын +5

    Спасибо за информацию и комментарий! Респект!

  • Наталья Кучинская
    Наталья Кучинская 5 ай бұрын +12

    Большое спасибо за информацию!
    👍🙏🙏🙏

  • Галина Королюк
    Галина Королюк  Жыл бұрын +10

    Огромное спасибо , очень важнын сочеты и рекомендации!!!

  • Владимир Волков
    Владимир Волков Ай бұрын +6

    По поводу современных яблок, особенно импортных, то железо в них ещё поискать надо :)

  • Владимир Боос
    Владимир Боос Ай бұрын +1

    Спасибо 🙏 большое, очень была полезна для меня эта информация, дай вам бог доброго здоровья!

  • Elvira Herrmann
    Elvira Herrmann 5 ай бұрын +3

    Спасибо большое за полезную информацию.

  • Lida M.
    Lida M.  Жыл бұрын +20

    Спасибо, тысяча лайков Вам за Информацию. ✨👍🏻✨👍🏻✨👍🏻✨👍🏻✨🕊💌💐

  • Алексей Константинович

    Это люди того века ,самородки ,Им столько много в жизни пережить пришлось, голод, холод, нужду, унижение. Они были умными, терпеливыми, добрыми. Их хранил Господь под старость, потому что они и так много перенесли. Сейчас сытые, одетые ,злые, ненавистные,гордые,недосягаемые.Всем недовольныеСечас каждый мнит из себя бога. Отсюда и результат нашей жизни.

  • Damian Garpe
    Damian Garpe 3 ай бұрын +4

    Избыток так же опасен , как и недостаток !

  • Ирина Собирова
    Ирина Собирова  Жыл бұрын +38

    Имбирь, куркума, авокадо у нас не растут... А говорят -надо употреблять то, что растёт там, где живёшь. Листья малины, пожалуй, самое то.

    • Jilonik
      Jilonik Ай бұрын

      Листья всех плодовых деревьев полезны и кустарников , смородины например от одного аромата обалдеешь

  • Эля Володина
    Эля Володина Ай бұрын +2

    Мои родители прожили по 90 лет.Папа родился в 1908 году , мамочка в 1912 году .Я родилась в 1941 .Сами знаете как жили. в те времена.

  • Наталья Масленникова

    Спасибо огромное, за полезные советы. Дай Бог вам здоровья.

  • Людмила Захарчук

    Мне пришла идея заваривать острый красный перец,нарезанный колечками тоненько,добавляю в обычный чай,и что интересно: в холода согревает,в жару охлаждает,даёт энергию,разжижает кровь,чем острее перец,тем лучше,начинать надо с малых доз,увеличивая постепенно до целого стрючка)))

  • Махаббат Вахабова
    Махаббат Вахабова  Жыл бұрын +9

    Спасибо за полезные советы.👍👍👍👏👏👏

  • Elena Rector
    Elena Rector 2 ай бұрын +9

    Всё индивидуально , бодрый настрой, здоровы образ жизни.
    Солнце, воздух и вода -
    наши лучшие лекаря!

  • Игорь Сергеев
    Игорь Сергеев 4 ай бұрын +14

    После короновируса год назад, у жены при УЗИ обнаружили тромбы под коленками, да еще с болтающейся головкой на правой ноге! Живем в Симферополе, сразу же поехали в новую Республиканскую больницу им. Семашко. Несмотря на то, что не было направления, а только фото и результаты УЗИ, ее сразу же положили в сосудистую хирургию. Решали операцию делать или лекарствами -решили прокапывать лекарства. Зав отделением лично выписал какое то сильное лекарство, и через 11 дней жена была уже дома! Прверялась недавно -сосуды чистые!

    • Асель Мурзашева
      Асель Мурзашева Ай бұрын

      Если не трудно, напишите пожалуйста в личку какое именно лекарство вам назначали.... заранее спасибо 🙏🏻🙏🏻🙏🏻

    • Жамиля Сейдахметова
      Жамиля Сейдахметова Ай бұрын

      Какой препарат назначил врач можете сказать пожулуйста

  • Valentina Pavlenko
    Valentina Pavlenko  Жыл бұрын +13

    Благодарю за советы здоровья вам !!!

  • Альбина Ганеева
    Альбина Ганеева  Жыл бұрын +15

    Каждому своё, качество еды разное, вода разное, организм индивидуален.

  • Gille Bee
    Gille Bee 26 күн бұрын

    А у меня варикоз с 16 лет. Военный билет - "белый". Первая операция в 38 лет на одной ноге. По старым методикам. Вторая - в 67 лет на второй ноге. По новым методикам; и уже на следующий год снова варикоз на этой же ноге. И что впереди?

  • Nadeschda Kirsch
    Nadeschda Kirsch  Жыл бұрын +25

    Спасибо за советы.

  • Лида Никитина
    Лида Никитина  Жыл бұрын +31

    А вы не думали о том что сосед жил и дышал свежим воздухом, ел свежие продукты и умеренно вёл спокойную жизнь!

    • Viktor Viktor
      Viktor Viktor 8 ай бұрын

      никак нет не думаю

  • Надежда Лезнова
    Надежда Лезнова 5 ай бұрын +1

    Огромное спасибо.

  • Rufina Koryukhina
    Rufina Koryukhina  Жыл бұрын +189

    сказал 3 слова про воду...а вот вода-то и является регулятором качества крови. когда у вас жажда -это значит кровь густая и вы пьете воду! только надо пить воду горячей со щепоткой соли. соль -электролит, продвигает движение крови по сосудам, она расслабляет сосуды и разжижает кровь.не пейте холодную воду!!!она остановит всю циркуляцию крови!!

    • Siberian skif
      Siberian skif 4 ай бұрын

      @Валериан Иванофф Мне. В холодной воде больше растворено воздуха, кислорода. Это полезно для биоты в животе. Поэтому и вкусна водопроводная вода, а кипячёная - фигня.

    • Сергей
      Сергей 5 ай бұрын

      @Это Я ....нееее от холодной глаза японские , от горячей глаза китайские

    • Лариса Кошокова
      Лариса Кошокова 5 ай бұрын

      Гор вода не всем подходит!!!!

    • Sagat Sugut
      Sagat Sugut 9 ай бұрын +5

      Да что вы говорите горячую воду пить где это было веками пили воду из ручек потом хлыстали воду с любого водопровода и жили радостно вместе газводу с одного стакана и неболели все время были в движение и радостно все праздники за один столом большим .........некогда было сидеть стоять нужно сделать все быстро и много .........а сейчас поняла все сильно очень МНОГО ВРЕМЕНИ ВЕСЬ ДЕНЬ СТДЯТ В ДУШНЫХ ТУХЛЫХ ВОЗДУХЕ ИЗ КОНДИЦИОНЕРОВ ИНКУБАТОР МИКРОБОВ И ВИРУСОВ МИЛИОН ТАМ ИХ ОТ ЭТОГО БОЛЕЗНИ СТДЯТ ..ЗЛЫЕ НЕДОВОЛЬНЫЕ ЖАДНЫЕ ЖЕСТОКИЕ ГРУБЫЕ И т д. и хотят быть здоровым ненависти столько злости и ненависти ко всему и ко всем
      ...вот и эпидемии лезут из всех лабораторий чтобы люди опознали доброту радость довольные и Славила Бога за новый день подарок нам всем

    • Анатолий Ракевич
      Анатолий Ракевич  Жыл бұрын

      @Иван Иванович мне девятый десяток, много читал,общался с многими людьми,о многом знаю, ерунды не придумал, жизнь многому учит,но вот создать канал неМОГУ

  • Лилия Гупало
    Лилия Гупало  Жыл бұрын +31

    Матушка прожила 96лет никаких специй не знала, обыкновенная повседневная еда! А сейчас одни советы и нервотрепка

    • Облака Роз
      Облака Роз  Жыл бұрын +1

      @Людмила Дюдина раньше многодетные семьи кормили детей хлебом и колбасой и ничего,а сейчас бы помер через неделю.

    • Людмила Дюдина
      Людмила Дюдина  Жыл бұрын +8

      Продукты были натуральные,кур антибиотиками не пичкали.

  • Андрей жуков
    Андрей жуков Ай бұрын +1

    Врачам бы собраться всем вместе, решить что полезнее, а что вреднее, может даже побить самых вредных и бездоказательных... А то все по разному.

    • Gala
      Gala 15 күн бұрын

      У них сейчас стандарты на лечение, в компе записаны.

  • Бабушка Галя Таро
    Бабушка Галя Таро 5 ай бұрын +2

    Спасибо,большое.Удачи, Вам!!!

  • Maria Starodubsteva
    Maria Starodubsteva  Жыл бұрын +13

    Благодарю вас!

  • АльпПром Самара
    АльпПром Самара 4 ай бұрын

    Все можно кушать в умеренных количествах. Предподчтение отдавать природной пище (фрукты, овощи, орехи) и больше двигаться.

  • Svetlana Sherbakova
    Svetlana Sherbakova 5 ай бұрын +3

    Моя мама тоже пережила войну и голод.Есть проблемы с здоровьем,но ей ужепочти 86.

  • Реальные возможности альтернативной энергетики

    У меня кровь была густая когда я принимал много лекарств, когда перестал, то анализы крови нормализовались. Лекарства конечно нужны, но слишком много без особой необходимости тоже не очень хорошо.

  • Валентина Авд
    Валентина Авд  Жыл бұрын +15

    Спасибо за ценную информацию.

    • Vita Volya
      Vita Volya  Жыл бұрын

      @Ольга Ткаченко, не хватает магния и калия. Или орехи ешьте - миндаль, или таб. "Аспаркам".

    • Olga Bonsanca
      Olga Bonsanca  Жыл бұрын

      @Ольга Ткаченко посмотрите доктора Евдокименко на ютубе, есть ролик про судороги с последовательным лечением , очень информативный ролик, в котором рассмотрены все причины, по которым могут быть судороги.

    • Ольга Ткаченко
      Ольга Ткаченко  Жыл бұрын +4

      Подскажите от чего появляються судорги ночние

    • Володимир Заріцький
      Володимир Заріцький  Жыл бұрын +3

      Спасибі

  • Тамара Думанская
    Тамара Думанская  Жыл бұрын +8

    Спасибо хороший ролик без воды подписываюсь

  • Gulfira Volkova
    Gulfira Volkova Ай бұрын

    Моя мама с 30го г.р.дожила до 89 л.ела простую деревенскую еду а не швейцарскую.и мы придерживаемся.

  • Нина Микитина
    Нина Микитина  Жыл бұрын +8

    СПАСИБО большое всем за прекрасный рассказ и видео СПАСИБО ЗДОРОВЬЯ ВАМ всем

  • Валентина Дусова
    Валентина Дусова 5 ай бұрын +1

    Спасибо, очень интересно....

  • Tatyana Aliyeva
    Tatyana Aliyeva Ай бұрын +1

    Все комментарии супер добавить даже нечего.спасибо Богу что живу и людям спасибо пока мы живы нашим детям ничего не грозит мы их направляем правельно.

  • Александр Костырев

    Спасибо за советы!

  • Зоя Сабиева
    Зоя Сабиева 8 ай бұрын +1

    Благодарю Вас за чудесную информацию 👍🙋‍♀️💯

  • Татьяна Степанянц
    Татьяна Степанянц  Жыл бұрын +1

    СПАСИБО,ЗА ИНФОРМАЦИЮ

    • Tamara Smolina
      Tamara Smolina 5 ай бұрын +1

      Обнаружен..плавающий..тромб..и.послали..домой.спасибо..нашим.помошникам..смерти

  • Ангел Хранитель Чата

    Как сказал Авиценна:Если не будете есть еду как лекарство то будете есть лекарство как еду......Вот главная мысль

  • Yaroslav Key
    Yaroslav Key 22 күн бұрын

    Thanks for the useful information)
    I wish you to be healthy as well 😮

  • Vlad
    Vlad 6 ай бұрын +6

    У каждого врача есть своё кладбище.

  • чайка
    чайка 2 ай бұрын +6

    Грубая натуральная пища. Раздельное питание. Поменьше всяких соусов, минимум жира. И хорошее настроение. Живите легко. Отдавайте легко, получайте легко. Прощайте легко и не накапливать в себе злость и обиду. Живите долго. С новым годом!!!

  • Елена Матвеева
    Елена Матвеева 5 ай бұрын +1

    Спасибо за информацию.

  • Михаил Нест
    Михаил Нест  Жыл бұрын +10

    Спасибо за информацию

  • Leo Grand
    Leo Grand Ай бұрын

    Класс! Спасибо!